Corrida de Rua
Você sabia que o Indaiatuba Clube possui um grupo para corrida de rua para os associados?
A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde e ganhar resistência cardiorespiratória. Correr acelera o metabolismo, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício e promove muitos benefícios as articulações.
Pode ser praticada por qualquer indivíduo, desde que a intensidade do esforço seja compatível com sua capacidade funcional.
Queremos convidar você a participar dessa atividade que proporciona integração e cuidados com a saúde!!!