Inspira | Movimento e Bem-estar
Uma manhã de aulas, palestras e conexão.
No dia 12 de setembro de 2026, o Indaiatuba Clube realiza mais uma edição do Inspira, uma manhã preparada para quem deseja cuidar do corpo, desacelerar a mente e ampliar o olhar sobre saúde e qualidade de vida.
Das 8h às 12h, o Salão Social receberá uma programação diversificada, com aulas de Pilates, atividade circular, yoga e alongamento, além de palestras sobre força, transformação e o impacto das expectativas em nossa vida.
O evento propõe uma pausa na rotina para respirar, movimentar-se, refletir e compartilhar experiências em um ambiente acolhedor.
Confira a programação
8h – Aula de Pilates
Com as professoras Alessandra, Renata e Marcia
8h45 – Aula Circular
Com o professor Ednaldo Brasil
9h20 – Palestra “A força que transforma”
A importância do treinamento de força para mulheres 40+, com Renata Cabral
9h40 – Café
9h55 – Palestra “O Peso da Expectativa”
Com Luiz Balda
10h35 – Aula de Yoga
Com o professor Leonardo Dias
11h10 – Aula de Alongamento
Com o professor Doni
INFORMAÇÕES
Data: 12 de setembro
Horário: das 8h às 12h
Local: Salão Social do Indaiatuba Clube